3 Manières de visualiser ta santé

TROIS MANIERES DE VOIR LA SANTE Ayant toujours eu un regard critique mais le plus global possible, je m’intéresse à plusieurs versions / définitions de ce que peut représenter la SANTE pour les personnes autour de moi, et pour moi.  Je vais commencer par la définition du dictionnaire médical de Lire la suite…

Par 050004, il y a

LIVRETS PLEINE SANTE

Vous retrouverez ici les livrets, offerts, pour en savoir plus sur comment améliorer votre santé selon des domaines particuliers ! Le 1er porte sur la nutrition ! “> Livret Nutrition Bonne lecture et découverte. Avec bienveillance, Sophie

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Les recettes de David & Sophie

Hello !   tu retrouveras ici des recettes testées et validées, parfois remodelées, par nous et toute la famille, des recettes inventées aussi, surtout par David 😉 Toutes ces recettes tentent d’être faites avec des produits de saison et locaux. Bio de préférence. Nous ne sommes pas parfaits non plus Lire la suite…

Le Mouvement c’est la Vie

La Vie c’est le Mouvement Le Mouvement c’est la Vie La mobilité, la libre circulation des mouvements dans le corps physique, de nos émotions, de nos pensées, de nos idées sont synonymes de vie et de santé.  As-tu déjà ressenti comme bouger fait du bien à l’esprit ? Et comme Lire la suite…

MENU POUR LA SEMAINE

Pour simplifier l’organisation de la semaine et des courses nous avons pris l’habitude d’organiser notre planning de menus. Des repas simple à pré-préparer parfois, à confectionner en famille aussi. Plus simple aussi au moment de faire les courses, car plus besoin de chercher, d’acheter des choses inutiles. En tant normal, Lire la suite…

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