3 Manières de visualiser ta santé

C’est quoi la Santé ? Je vais commencer par la définition du dictionnaire médical de l’académie de médecine – version 2020 : Santé  « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». Cette définition est celle du Lire la suite…

LIVRETS PLEINE SANTE

Vous retrouverez ici les livrets, offerts, pour en savoir plus sur comment améliorer votre santé selon des domaines particuliers ! Le 1er porte sur la nutrition ! “> Livret Nutrition Bonne lecture et découverte. Avec bienveillance, Sophie

Les recettes de David & Sophie

Hello !   tu retrouveras ici des recettes testées et validées, parfois remodelées, par nous et toute la famille, des recettes inventées aussi, surtout par David 😉 Toutes ces recettes tentent d’être faites avec des produits de saison et locaux. Bio de préférence. Nous ne sommes pas parfaits non plus Lire la suite…

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MENU POUR LA SEMAINE

Pour simplifier l’organisation de la semaine et des courses nous avons pris l’habitude d’organiser notre planning de menus. Des repas simple à pré-préparer parfois, à confectionner en famille aussi. Plus simple aussi au moment de faire les courses, car plus besoin de chercher, d’acheter des choses inutiles. En tant normal, Lire la suite…

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