Le sport au service de la santé à Grésy-sur-Aix

Adventure Bien-être

“Faire du sport régulièrement permet de mourir en meilleure santé”  (Anonyme)

Trouvez l’activité sportive adaptée à vos besoins

L’important pour être en bonne santé est de prendre en compte vos attentes et votre condition physique, de retrouvez l’envie de bouger et d’allez au bout de vous-même en vous lançant des défis quotidiens.

Les bienfaits de l’activité physique ne sont plus à démontrer : amélioration du sommeil, moins de stress, meilleure digestion, sensation de bien-être tant physique que psychique… Alors n’hésitez plus et avant de vous lancer faites le point général sur votre santé et votre nutrition avec Sophie Maingre de Adventure Bien-être en Savoie.

Adventure Bien-être

Découvrez les bienfaits de la marche nordique

En collaboration avec l’association Nordic Walking Adventure, nous vous invitons à prendre part à une séance de marche nordique santé. Vous bénéficiez ainsi d’une séance adaptée pour une reprise d’activité physique. La marche nordique implique un travail spécifique du haut et du bas du corps dans le respect des problématiques de chacun et avec un travail cardio-vasculaire doux.

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Pour tout renseignement supplémentaire sur le coaching sportif, veuillez contacter le centre Adventure Bien-être au 07.69.27.55.36.
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