La nutrition au coeur de la santé

Adventure Bien-être

“La vision quantitative de la nutrition doit être remplacée par une vision qualitative.”  Jean Seignalet 

L’alimentation est un des piliers de la santé. Je retrouve un effet direct entre mauvaise nutrition et mauvaise santé. A contrario une bonne alimentation est aussi synonyme de bonne santé

J’entends déjà quelques personnes marmonner : si c’était si simple tout le monde serait en bonne santé… Vous avez raison, ce n’est pas si simple. Car beaucoup ne savent pas ce qu’est une bonne alimentation, qu’il est nécessaire de trouver de bons produits et que ce n’est pas toujours évident. 

C’est pour cela que je vous accompagne, que j’interviens à domicile, au sein des clubs sportifs ou des entreprises à Grésy-sur-Aix près d’Aix-les-Bains et dans les communes voisines en Savoie et Haute-Savoie. En tant que thérapeute holistique je suis consciente que la clé du bien-être réside dans une prise de conscience et d’un suivi personnalisé pour atteindre un mode de vie sain et actif.  

Adventure Bien-être - Centre Adventure Bien-être à Grésy-sur-Aix

« Que votre alimentation soit votre meilleure médecine.» Hippocrate​

Sophie Maingre vous propose des consultations autour de la micro-nutrition, permettant de définir vos objectifs en matière de remise en forme et de faire le nécessaire pour les atteindre. Elle vous reçoit pour stimuler votre détermination face à vos objectifs et vous guider vers un mode de vie sain et l’équilibre physique et mental. En effet, elle vous aide à améliorer la qualité de votre nutrition, à entamer les bonnes pratiques sportives et à assurer un équilibre général. Que vous ayez envie de perdre du poids, gagner de la masse musculaire, optimiser votre performance sportive ou tout simplement avoir l’énergie nécessaire pour réaliser vos rêves au quotidien, cette professionnelle de la micro-nutrition vous accompagne tout au long de votre projet.

Coach en Nutrition pour votre bien-être et plus encore...

Notre corps a des besoins et des envies. Ses besoins correspondent à ce qui est nécessaire à son bon fonctionnement, de manière optimum. S’il s’en écarte, il laisse place à des dysfonctionnements qui peuvent être sourds dans un premier temps pour ensuite s’aggraver et provoquer divers symptômes.

Mon but est d’informer, d’accompagner et de trouver des solutions ensemble pour les personnes désireuses de prendre soin de leur santé grâce à leur alimentation.

Des désordres sont parfois plus installés et nécessites également des soins spécifiques. je vous invite alors à reprendre en main la totalité de votre corps par des soins spécifiques

La santé générale passe également par une stabilité sociale et professionnelle, le sport et un travaille épanouissant peuvent faire parti de cet équilibre. 

Adventure Bien-être

Pour tout renseignement supplémentaire sur l’accompagnement en nutrition, veuillez contacter Sophie Maingre – Adventure Bien-être.

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