La mobilité au service de la santé

Adventure Bien-être

“Faire du sport régulièrement permet de mourir en meilleure santé”  (Anonyme)

Trouvez l’activité physique adaptée à vos besoins

L’important pour être en bonne santé est de prendre en compte vos attentes et votre condition physique, de retrouvez l’envie de bouger et d’allez au bout de vos rêves en vous lançant des défis quotidiens.

Les bienfaits de l’activité physique ne sont plus à démontrer : amélioration du sommeil, moins de stress, meilleure digestion, sensation de bien-être tant physique que psychique… 

Sportif aguéri ou sédentaire renforcé, avoir une bonne mobilité et une souplesse articulaire est primordiale pour mieux résister aux aléas de la vie et savoir s’adapter… 

Mon accompagnement par le mouvement, au  cabinet en libérant les blocages grâce à l’ostéopathie et au shiatsu est une étape importante. 

Pour un suivi pour approfondi et une compréhension de votre corps. Pour vous libérer définitivement du carcan de la société et des impératifs que vous vous fixer, je propose aussi un accompagnement individuel sur trois mois. Plus qu’un changement, une vraie métamorphose vous attend ! 

Adventure Bien-être

Découvrez les bienfaits de la marche nordique

En collaboration avec l’association Nordic Walking Adventure, nous vous invitons à prendre part à une séance de marche nordique santé. Vous bénéficiez ainsi d’une séance adaptée pour une reprise d’activité physique. La marche nordique implique un travail spécifique du haut et du bas du corps dans le respect des problématiques de chacun et avec un travail cardio-vasculaire doux.

Adventure Bien-être

Pour tout renseignement supplémentaire sur un accompagnement, veuillez contacter Sophie Maingre – Adventure Bien-être au 07.69.27.55.36.

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