Vous retrouverez ici les livrets, offerts, pour en savoir plus sur comment améliorer votre santé selon des domaines particuliers ! Le 1er porte sur la nutrition ! “> Livret Nutrition Bonne lecture et découverte. Avec bienveillance, Sophie

Hello !   tu retrouveras ici des recettes testées et validées, parfois remodelées, par nous et toute la famille, des recettes inventées aussi, surtout par David 😉 Toutes ces recettes tentent d’être faites avec des produits de saison et locaux. Bio de préférence. Nous ne sommes pas parfaits non plus Lire la suite…

Pour simplifier l’organisation de la semaine et des courses nous avons pris l’habitude d’organiser notre planning de menus. Des repas simple à pré-préparer parfois, à confectionner en famille aussi. Plus simple aussi au moment de faire les courses, car plus besoin de chercher, d’acheter des choses inutiles. En tant normal, Lire la suite…

QUE PRENEZ-VOUS AU PETIT-DEJEUNER ? Retour FOCUS PETIT-DEJEUNER : Que prenez-vous au petit-déjeuner ? Cela ne vous semble pas important… Et pourtant c’est grâce à lui que nous pouvons changer notre journée, et comme les journée se suivent… notre VIE ! En avant ! FOCUS PETIT-DEJEUNER : Il est important pour moi Lire la suite…